Les deux disciplines vous conduisent en état modifié de conscience (EMC), et c’est alors que leur approche diffère :
L’Hypnose s’adresse directement à l’inconscient, vous n’avez pas besoin de comprendre ce qui est suggéré, votre inconscient prend ce qui est utile et bon pour vous dans l’atteinte de votre objectif. Vous gardez le contrôle, pouvez parler et ouvrir les yeux, et vous vous souvenez généralement de la séance.
La Sophrologie vous permet de prendre conscience de ce qui se passe, pour une intégration complète corps-esprit. Bouger, parler, vous allez pouvoir stimuler volontairement différentes capacités et ressources que vous ne soupçonnez pas ! Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l’Être.
C’est en fonction de votre objectif et de notre discussion que je vous proposerai un parcours d’accompagnement.
Hypnose et Sophrologie sont des “thérapies brèves”, c’est à dire que l’accompagnement à l’atteinte de votre objectif s’échelonnera sur un nombre limité de séances.
Geneviève Koehler
Hypnothérapeute, Sophrologue, Paris 15
Prise de rendez-vous au 06 64 40 47 21