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Ces pages sont données dans le cadre d’une démarche de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Acouphènes et Sophrologie

Acouphènes: une amélioration sensible de votre qualité de vie avec la Sophrologie

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Comment la Sophrologie est-elle efficace dans la prise en charge de l’acouphène chronique ?

Mieux vivre avec vos Acouphènes grâce à la Sophrologie

Une étude de 2017 auprès de 140 personnes souffrant d'acouphènes, montre une baisse très significative du niveau de handicap lié à l’acouphène, à l’issue du protocole de Sophrologie spécifique acouphènes. 

La Sophrologie est une méthode d’accompagnement psycho-corporelle qui agit sur les tensions du corps et de l’esprit.

Elle permet à travers un protocole de séances spécifiques aux acouphènes et troubles de l'audition, d’apprendre à se détendre malgré la présence des bruits parasites, de disposer d'outils pour gérer les crises d’acouphènes en toute autonomie, et ainsi, au fur et à mesure des séances, de mieux gérer ses émotions liées à la présence des acouphènes.

Cela a pour effet, à la fin de la prise en charge, de constater une atténuation de la perception des acouphènes, voire chez de nombreux sujets de ne plus les entendre.

Je suis Sophrologue référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes, spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes chroniques.

Protocole Sophrologie Acouphènes

Le protocole validé par le Pôle Sophrologie Acouphènes® se déroule sur 6 à 8 séances pour :

  • réduire la perception des acouphènes,

  • réduire les effets négatifs dus aux acouphènes (stress, contexte de vie),

  • favoriser une meilleure capacité d'endormissement et de récupération, par une action sur le relâchement musculaire et la gestion des émotions,

  • installer durablement les changements de perception.

Le protocole a été créé par une sophrologue, ancienne acouphénique, et validé par une étude de 2017 sur 142 patients, qui ont constaté une amélioration significative de leur qualité de vie en fin d'accompagnement.

Il est conseillé de faire les 3 premières séances à 1 semaine d'intervalle, puis les suivantes à 2 semaines d'intervalle. Et en même temps, nous nous adaptons à votre rythme personnel.

Important : un acouphène pouvant signaler une pathologie du système auditif, il est nécessaire de faire d’abord un bilan complet avec un médecin ORL. 

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Qu'est-ce qu'un acouphène ?

Des causes multiples

Un acouphène désigne des bruits entendus de manière continue ou intermittente « dans l’oreille » ou « dans la tête », sans sources sonores dans l’environnement.

Ce phénomène commun affecte environ 15 % de la population à un moment ou à un autre de la vie, et dans 95 % des cas, les acouphènes n’ont aucune gravité.

Les origines des acouphènes sont variées, mais elles sont le plus souvent liées à une perte auditive apparue suite à un traumatisme auditif, une prise de médicaments, une opération, ou à l’usure de l’oreille liée à l’âge. Elles peuvent s’accompagner d’une intolérance aux bruits (hyperacousie).

Le retentissement de l’acouphène est très variable : de la simple gêne, à l’intrusion permanente selon les individus, handicapant la vie quotidienne, l’acouphène peut affecter la qualité de vie : difficultés pour s’endormir, pour se concentrer et provoquer des états d’anxiété pouvant mener à la dépression.

En savoir plus (site France Acouphènes)

Pôle Sophrologie et Acouphènes®

Un réseau de Sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges

Je suis Sophrologue Référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, créé par Patricia Grévin

  1. Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® réunit une équipe de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges.

  2. Des sophrologues spécialistes de l’acouphène à vos côtés partout en France et aussi en Suisse, Belgique et Pays Bas.

  3. Pour trouver et contacter un sophrologue spécialisé dans la prise en charge des acouphènes, Cliquez ici.

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Pour en savoir plus sur les acouphènes

Liens utiles

Association France Acouphènes


Pôle Sophrologie-Acouphènes®

Je suis Sophrologue référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes® qui regroupe des sophrologues en France et à l’étranger, spécialisés dans les troubles de l’audition.

Il s’appuie sur un travail d’équipe pluridisciplinaire coordonné par un médecin ORL, avec la présence d’un audioprothésiste et d’un sophrologue ou psychologue, très souvent aussi d’un médecin osthéopathe.


Etude de suivi de patients par le protocole de Sophrologie : une baisse significative du niveau de handicap

Association d’Étude et de Recherche en Acouphénologie (AÉRA

Article de l'Inserm : Acouphènes, un fonctionnement aberrant du cortex auditif

 

Journée Nationale de l'Audition - JNA
14 mars 2019

Séances de Sophrologie spéciale Acouphènes

A l'occasion de la Journée Nationale de l'Audition, j'ai le plaisir d'organiser des séances
découverte de la Sophrologie spéciale Acouphènes.

Séances individuelles ou collective, à tarif réduit.

Inscription sur Weezevent.

Séance individuelle à 15h, 16h ou 17h

Séance collective à 18h30 , durée 1h15

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