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Endométriose : comment la Sophrologie aide à gérer les douleurs

Cet article a d'abord été publié sur le site : www.lelabdelendo.com La Sophrologie, par un travail basé sur la respiration, la détente musculaire, l’écoute du corps, la visualisation, peut amener à la redécouverte de son corps, et la mise à distance de la douleur. Elle peut apprendre à gérer les crises d'endométriose plus efficacement. La douleur est le symptôme le plus courant de l’endométriose, retrouvé chez 50 à 91% des femmes selon les études. Ces douleurs peuvent être ch