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Tous mes articles sur le sommeil, la perte de poids, TCA, Hyperphagie, le stress post-traumatique ... et mes posts Facebook (bas de page)
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Envies de sucre : 5 idées reçues qui vous empêchent d'avancer
Manque de volonté, addiction au sucre, gourmandise... Ces croyances sur les envies de sucre sont fausses. Découvrez ce qui se passe vraiment et comment l'hypnose peut aider.

Geneviève Koehler
22 avr.4 min de lecture


Hyperphagie et compulsions alimentaires : une nouvelle page d’accompagnement par hypnose
Hyperphagie, crise alimentaire, envie de sucre : Information précise et accessible aux personnes qui cherchent une aide concrète face aux troubles alimentaires émotionnels.
Chaque parcours est différent. L’accompagnement est donc adapté au rythme et aux besoins de chacun.
Hypnose à Paris, Cannes et en ligne

Geneviève Koehler
25 mars1 min de lecture


Les 3 raisons de commencer l'hypnose et l'EMDR
Beaucoup de personnes pensent que l’hypnose, c’est un peu mystérieux… En réalité, on consulte surtout pour trois raisons :
1️⃣ arrêter certaines habitudes (grignotage…)
2️⃣ apaiser l’anxiété ou le stress
3️⃣ travailler sur des souvenirs difficiles grâce à des approches comme l’EMDR.

Geneviève Koehler
7 mars1 min de lecture


Chaine Youtube "Perdre du poids avec ou sans hypnose"
Découvrez ma chaîne Youtube dédiée aux personnes qui souhaitent perdre du poids, avec ou sans hypnose. | Genevieve Koehler, Hypnose, EMDR,

Geneviève Koehler
11 juil. 20241 min de lecture


Une séance d'hypnose en cadeau
Et si vous (vous) offriez une séance d'hypnose en cadeau pour Noël ?
Que ce soit pour une envie de changer quelque chose, retrouver la sérén

Geneviève Koehler
15 déc. 20231 min de lecture


Nouvel espace d'hypnose à Cannes
Deuxième lieu de consultation à Cannes (06).
Et bien sûr toujours à Paris ou en visio.

Geneviève Koehler
27 sept. 20231 min de lecture


On peut perdre du poids à Noël, vrai ou faux ?
Noël rime parfois pour certains avec beaucoup d’angoisse et de stress autour du poids ... Quel dommage de vivre ainsi cette période ! Voici quelques conseils pour vous aider à vivre au mieux cette période et au plaisir d’en discuter ensemble ! Les repas de fête font grossir, vrai ou faux ? ==> Faux ! Nous mangeons en moyenne 3 repas par jour : matin, midi et soir. Sur une année, 365 jours, cela fait environ 1000 repas par an ! (3 x 365 jours). Bien sûr, certains de ces

Geneviève Koehler
19 déc. 20223 min de lecture


Webinaire "Perdre du poids sans régime ni frustration" - 24 mars et replay
Perdre du poids sans régime ni frustration, oui c’est possible ! Retrouver la sérénité et un comportement alimentaire naturel normal et...

Geneviève Koehler
23 mars 20221 min de lecture


Perdre du poids avec l'Hypnose
Comment perdre du poids en adoptant un sain comportement alimentaire, et en se séparant des kilos émotionnels avec l'hypnose et la sophrolo?

Geneviève Koehler
17 janv. 20222 min de lecture


Hypnose : pour qui, pour quoi ?
Et si l’hypnose pouvait vous sauver de vos troubles et difficultés dans la vie ? Découvrez en quoi cela consiste et comment ça fonctionne !

Geneviève Koehler
22 janv. 20205 min de lecture


TCA et repas de Noël : comment faire face avec la Sophrologie ?
Les fêtes de Noël arrivent, souvent de grandes réunions familiales, avec des cadeaux, des repas abondants, et une grande agitation. Pour la plupart des gens c’est une période festive et heureuse. Pour les personnes souffrant de Troubles du Comportement Alimentaire (TCA), ce sont des moments peut-être particulièrement compliqués. Il y aura le regard de la famille sur sa silhouette, sur son assiette, sur son comportement alimentaire. Les encouragements, voire les injonctions à

Geneviève Koehler
26 déc. 20191 min de lecture


Le poids idéal ?
Si vous pensez avoir trop, ou pas assez de poids, la plupart du temps vous savez déjà consciemment ce qu'il faudrait faire pour perdre ou gagner ce poids : peut-être modifier votre alimentation, ou arrêter les grignotages, peut-être faire un petit peu de sport, arrêter l'alcool, le gras, les sucreries... Mais voilà, c'est une chose de savoir ce qu'il faut faire et c'en est une autre de passer à l'action et de changer ses habitudes ! Et c'est compliqué de se surveiller tout le

Geneviève Koehler
21 janv. 20192 min de lecture


Secrets de famille et transgénérationnel ...
L'hypnose est d'une grande aide pour se libérer des mémoires transgénérationnelles et retrouver votre libre arbitre.

Geneviève Koehler
7 janv. 20191 min de lecture
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