Noël rime parfois pour certains avec beaucoup d’angoisse et de stress autour du poids ... Quel dommage de vivre ainsi cette période ! Voici quelques conseils pour vous aider à vivre au mieux cette période et au plaisir d’en discuter ensemble ! Les repas de fête font grossir, vrai ou faux ? ==> Faux ! Nous mangeons en moyenne 3 repas par jour : matin, midi et soir. Sur une année, 365 jours, cela fait environ 1000 repas par an ! (3 x 365 jours). Bien sûr, certains de ces
