Perte de poids, avec ou sans hypnose
Persuadée que le corps et l’esprit sont intimement liés, je vous accompagne dans votre perte de poids, notamment lorsque des envies de sucre, du grignotage ou des crises alimentaires rendent les changements difficiles.
Créée par une diététicienne, l’approche Diet’Ethic allie diététique, équilibre et hypnose afin de retrouver progressivement votre poids de forme et une relation plus sereine à la nourriture.
Découvrez ma chaîne YouTube,
avec plus de vidéos !
Les kilos, pourquoi ?
Les raisons d’une prise de poids sont très variées.
Il y a les kilos que l’on laisse s’installer au fil du temps, des cycles de la vie, grossesse, ménopause, retraite …
Des kilos pris inconsciemment pour se protéger, ou pour être certain de prendre sa place, des kilos qui surviennent brusquement lors d’un choc émotionnel...
Peut-être des kilos qui étaient là très tôt dans l’enfance et qui sont restés.
Ou bien une tradition familiale de “finir son assiette”, ou de calmer les émotions avec un bonbon.
Et des envies compulsives de manger alors que vous n’avez pas faim.
Ces situations peuvent correspondre à des crises alimentaires ou à une forme d’hyperphagie qui rendent la perte de poids plus difficile.
👉 Comprendre ces mécanismes sur la page Hyperphagie Paris Cannes en ligne
Lorsque la perte de poids est freinée par des compulsions sucrées, un accompagnement spécifique aux envies de sucre peut être utile.
Pourquoi l'hypnose ?
Le travail avec l'hypnose permet de mettre en place
les sains comportements alimentaires que vous souhaitez, modifier certaines de vos habitudes limitantes, et, si c’est le cas, vous libérer des émotions négatives à l'origine de la prise de poids.
L’hypnose peut aussi aider lorsque la perte de poids est liée au grignotage émotionnel ou aux envies de sucre.
La démarche en hypnose
Les séances d’hypnose vont permettre d'ancrer votre objectif, modifier votre comportement alimentaire, supprimer les compulsions (sans comportement de substitution), et apaiser la partie de vous qui éventuellement empêche la perte de poids.
Cela concerne notamment les crises alimentaires qui peuvent survenir en période de stress ou de fatigue.
👉 En savoir plus sur les Crises alimentaires
Le travail en hypnose est accompagné par une compréhension des mécanismes de stockage du corps, et de la faim, qui vous permettront de mettre en place, ,naturellement, un comportement alimentaire équilibré , durant la période de perte de poids, et toute votre vie..
Avec certainement des résultats très encourageants rapidement !
Il ne s'agit pas de régime, mais de comprendre comment la nourriture est utilisée ou stockée dans le corps, et utiliser ces mécanismes physiologiques pour votre objectif.
Selon votre objectif, cet accompagnement personnalisé se déroule sur 3 à 6 séances en général,
d'une durée de 1h30, espacées de 3 semaines-1 mois,
à votre rythme !
Lorsque la perte de poids est liée aux émotions ou à des comportements alimentaires installés, comprendre le fonctionnement de l’hyperphagie peut être une étape importante.
👉 Voir la page Hyperphagie Paris Cannes en ligne
